Поурочные разработки по физической культуре. 1 класс

• От автора
• Планирование учебного материала по четвертям
• Тематическое планирование (99 ч)
• Планируемые результаты

I четверть

• Урок 1. Организационно-методические указания
• Урок 2. Тестирование бега на 30 м с высокого старта
• Урок 3. Техника челночного бега
• Урок 4. Тестирование челночного бега 3 × 10 м
• Урок 5. Возникновение физической культуры и спорта
• Урок 6. Тестирование метания мешочка на дальность
• Урок 7. Русская народная подвижная игра «Горелки»
• Урок 8. Олимпийские игры
• Урок 9. Что такое физическая культура
• Урок 10. Ритм и темп
• Урок 11. Подвижная игра «Мышеловка»
• Урок 12. Личная гигиена человека
• Урок 13. Тестирование метания малого мяча на точность
• Урок 14. Тестирование наклона вперед из положения стоя
• Урок 15. Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с
• Урок 16. Тестирование прыжка в длину с места
• Урок 17. Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа
• Урок 18. Тестирование виса на время
• Урок 19. Стихотворное сопровождение на уроках
• Урок 20. Стихотворное сопровождение как элемент развития координации движений
• Урок 21. Ловля и броски мяча в парах
• Урок 22. Подвижная игра «Осада города»
• Урок 23. Индивидуальная работа с мячом
• Урок 24. Школа укрощения мяча
• Урок 25. Подвижная игра «Ночная охота» 
• Урок 26. Глаза закрывай – упражненье начинай
• Урок 27. Подвижные игры

II четверть

• Урок 28. Перекаты
• Урок 29. Разновидности перекатов
• Урок 30. Техника выполнения кувырка вперед
• Урок 31. Кувырок вперед
• Урок 32. Стойка на лопатках. Мост
• Урок 33. Стойка на лопатках, мост – совершенствование
• Урок 34. Стойка на голове
• Урок 35. Лазанье по гимнастической стенке
• Урок 36. Перелезание на гимнастической стенке
• Урок 37. Висы на перекладине
• Урок 38. Круговая тренировка
• Урок 39. Прыжки со скакалкой
• Урок 40. Прыжки в скакалку
• Урок 41. Круговая тренировка
• Урок 42. Вис углом и вис согнувшись на гимнастических кольцах
• Урок 43. Вис прогнувшись на гимнастических кольцах
• Урок 44. Переворот назад и вперед на гимнастических кольцах
• Урок 45. Вращение обруча
• Урок 46. Обруч: учимся им управлять
• Урок 47. Круговая тренировка
• Урок 48. Круговая тренировка

III четверть

• Урок 49. Организационно-методические требования на уроках, посвященных лыжной подготовке. Ступающий шаг на лыжах без палок
• Урок 50. Скользящий шаг на лыжах без палок
• Урок 51. Повороты переступанием на лыжах без палок
• Урок 52. Ступающий шаг на лыжах с палками
• Урок 53. Скользящий шаг на лыжах с палками
• Урок 54. Повороты переступанием на лыжах с палками
• Урок 55. Подъем и спуск под уклон на лыжах без палок
• Урок 56. Подъем и спуск под уклон на лыжах с палками
• Урок 57. Прохождение дистанции 1 км на лыжах
• Урок 58. Скользящий шаг на лыжах с палками змейкой
• Урок 59. Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах
• Урок 60. Контрольный урок по лыжной подготовке
• Урок 61. Лазанье по канату
• Урок 62. Подвижная игра «Белочка-защитница»
• Урок 63. Прохождение полосы препятствий
• Урок 64. Преодоление усложненной полосы препятствий
• Урок 65. Техника прыжка в высоту с прямого разбега
• Урок 66. Прыжок в высоту с прямого разбега
• Урок 67. Прыжок в высоту спиной вперед
• Урок 68. Прыжки в высоту
• Урок 69. Броски и ловля мяча в парах
• Урок 70. Броски и ловля мяча в парах
• Урок 71. Ведение мяча
• Урок 72. Ведение мяча в движении
• Урок 73. Эстафеты с мячом
• Урок 74. Подвижные игры с мячом
• Урок 75. Подвижные игры

IV четверть

• Урок 76. Броски мяча через волейбольную сетку
• Урок 77. Точность бросков мяча через волейбольную сетку
• Урок 78. Подвижная игра «Вышибалы через сетку»
• Урок 79. Броски мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций
• Урок 80. Бросок набивного мяча от груди
• Урок 81. Бросок набивного мяча снизу
• Урок 82. Подвижная игра «Точно в цель»
• Урок 83. Тестирование виса на время
• Урок 84. Тестирование наклона вперед из положения стоя
• Урок 85. Тестирование прыжка в длину с места
• Урок 86. Тестирование подтягивания на низкой перекладине
• Урок 87. Тестирование подъема туловища за 30 с
• Урок 88. Техника метания на точность
• Урок 89. Тестирование метания малого мяча на точность
• Урок 90. Подвижные игры для зала
• Урок 91. Беговые упражнения
• Урок 92. Тестирование бега на 30 м с высокого старта
• Урок 93. Тестирование челночного бега 3 × 10 м
• Урок 94. Тестирование метания мешочка на дальность
• Урок 95. Командная подвижная игра «Хвостики»
• Урок 96. Русская народная подвижная игра «Горелки»
• Урок 97. Командные подвижные игры
• Урок 98. Подвижные игры с мячом
• Урок 99. Подвижные игры

Приложения

• Приложение 1. Тестирования: рекомендации по проведению и результаты
• Приложение 2. Подвижные игры

• Литература