Поурочные разработки по физической культуре. 3 класс

• От автора
• Тематическое планирование
• Планируемые результаты

I четверть

• Урок 1. Организационно-методические требования на уроках физической культуры
• Урок 2. Тестирование бега на 30 м с высокого старта
• Урок 3. Техника челночного бега
• Урок 4. Тестирование челночного бега 3 × 10 м
• Урок 5. Способы метания мешочка (мяча) на дальность
• Урок 6. Тестирование метания мешочка на дальность
• Урок 7. Пас и его значение для спортивных игр с мячом
• Урок 8. Спортивная игра «Футбол»
• Урок 9. Прыжок в длину с разбега
• Урок 10. Прыжок в длину с разбега на результат
• Урок 11. Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега
• Урок 12. Контрольный урок по спортивной игре «Футбол»
• Урок 13. Тестирование метания малого мяча на точность
• Урок 14. Тестирование наклона вперед из положения стоя
• Урок 15. Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с
• Урок 16. Тестирование прыжка в длину с места
• Урок 17. Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись
• Урок 18. Тестирование виса на время
• Урок 19. Подвижная игра «Перестрелка»
• Урок 20. Футбольные упражнения
• Урок 21. Футбольные упражнения в парах
• Урок 22. Различные варианты футбольных упражнений в парах
• Урок 23. Подвижная игра «Осада города»
• Урок 24. Броски и ловля мяча в парах
• Урок 25. Закаливание
• Урок 26. Ведение мяча
• Урок 27. Подвижные игры

II четверть

• Урок 28. Кувырок вперед
• Урок 29. Кувырок вперед с разбега и через препятствие
• Урок 30. Варианты выполнения кувырка вперед
• Урок 31. Кувырок назад
• Урок 32. Кувырки
• Урок 33. Круговая тренировка
• Урок 34. Стойка на голове
• Урок 35. Стойка на руках
• Урок 36. Круговая тренировка
• Урок 37. Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине
• Урок 38. Лазанье и перелезание по гимнастической стенке
• Урок 39. Прыжки в скакалку
• Урок 40. Прыжки в скакалку в тройках
• Урок 41. Лазанье по канату в три приема
• Урок 42. Круговая тренировка
• Урок 43. Упражнения на гимнастическом бревне
• Урок 44. Упражнения на гимнастических кольцах
• Урок 45. Круговая тренировка
• Урок 46. Лазанье по наклонной гимнастической скамейке
• Урок 47. Варианты вращения обруча
• Урок 48. Круговая тренировка

III четверть

• Урок 49. Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок
• Урок 50. Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками
• Урок 51. Повороты на лыжах переступанием и прыжком
• Урок 52. Попеременный двухшажный ход на лыжах
• Урок 53. Одновременный двухшажный ход на лыжах
• Урок 54. Подъем «полуелочкой» и «елочкой», спуск под уклон в основной стойке на лыжах
• Урок 55. Подъем «лесенкой» и торможение «плугом» на лыжах
• Урок 56. Передвижение и спуск на лыжах «змейкой»
• Урок 57. Подвижная игра на лыжах «Накаты»
• Урок 58. Спуск на лыжах со склона в низкой стойке
• Урок 59. Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах
• Урок 60. Контрольный урок по лыжной подготовке
• Урок 61. Организационно-методические требования на уроках плавания
• Урок 62. Упражнение в воде «Поплавок»
• Урок 63. Скольжение на груди
• Урок 64. Подвижная игра «Стрелка с мотором»
• Урок 65. Скольжение на спине
• Урок 66. Движение руками и ногами при плавании кролем на груди
• Урок 67. Кроль на груди
• Урок 68. Прыжки в воду с тумбы
• Урок 69. Проплывание дистанции 25 м
• Урок 70. Контрольный урок по плаванию
• Урок 71. Полоса препятствий
• Урок 72. Усложненная полоса препятствий
• Урок 73. Прыжок в высоту с прямого разбега
• Урок 74. Прыжок в высоту с прямого разбега на результат
• Урок 75. Прыжок в высоту спиной вперед
• Урок 76. Прыжки на мячах-хопах
• Урок 77. Эстафеты с мячом
• Урок 78. Подвижные игры

IV четверть

• Урок 79. Броски мяча через волейбольную сетку
• Урок 80. Подвижная игра «Пионербол»
• Урок 81. Волейбол как вид спорта
• Урок 82. Подготовка к волейболу
• Урок 83. Контрольный урок по волейболу
• Урок 84. Броски набивного мяча способами «от груди» и «снизу»
• Урок 85. Броски набивного мяча правой и левой рукой
• Урок 86. Тестирование виса на время
• Урок 87. Тестирование наклона вперед из положения стоя
• Урок 88. Тестирование прыжка в длину с места
• Урок 89. Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись
• Урок 90. Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с
• Урок 91. Знакомство с баскетболом
• Урок 92. Тестирование метания малого мяча на точность
• Урок 93. Спортивная игра «Баскетбол»
• Урок 94. Беговые упражнения
• Урок 95. Тестирование бега на 30 м с высокого старта
• Урок 96. Тестирование челночного бега 3 × 10 м
• Урок 97. Тестирование метания мешочка (мяча) на дальность
• Урок 98. Спортивная игра «Футбол»
• Урок 99. Подвижная игра «Флаг на башне»
• Урок 100. Бег на 1000 м
• Урок 101. Спортивные игры
• Урок 102. Подвижные и спортивные игры

Приложения

• Приложение 1. Тестирования: рекомендации по проведению и результаты
• Приложение 2. Подвижные игры
• Приложение 3. Упражнения и игры в воде

• Литература