Конспекты физкультурных занятий в старшей группе

Пояснительная записка

• Содержание занятий по физическому развитию для детей старшей группы (5–6 лет)

Планирование на учебный год

Конспекты занятий

• Занятие 1. Прыжки на двух ногах на месте (сериями). Стойка на одной ноге (правой, левой) в течение 10 с (мониторинг)
• Занятие 2. Челночный бег
• Занятие 3*. Метание на дальность правой и левой рукой (мониторинг). Бег на скорость на расстояние 30 м
• Занятие 4. Ползание на четвереньках змейкой между предметами с опорой на ладони и стопы
• Занятие 5. Челночный бег
• Занятие 6*. Бег на скорость на расстояние 30 м (мониторинг). Прыжки на двух ногах с продвижением вперед разными способами
• Занятие 7. Челночный бег (мониторинг)
• Занятие 8. Прыжки в длину с места. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке (мониторинг)
• Занятие 9*. Бег в среднем темпе на расстояние 80 м
• Занятие 10. Поднимание туловища в сед из положения лежа на спине (мониторинг)
• Занятие 11. Прыжки в длину с места (мониторинг). Ползание на четвереньках, толкание головой мяча
• Занятие 12*. Прыжки на месте ноги скрестно – ноги врозь (сериями)
• Занятие 13. Броски мяча вверх двумя руками и его ловля
• Занятие 14. Ползание на четвереньках, толкание головой мяча
• Занятие 15*. Бег в среднем темпе на расстояние 80 м (мониторинг)
• Занятие 16. Ползание по гимнастической скамейке разными способами
• Занятие 17. Отбивание мяча от пола двумя руками
• Занятие 18*. Непрерывный бег в медленном темпе в течение 1,5–2 мин
• Занятие 19. Броски мяча вверх одной рукой (правой, левой) и его ловля двумя руками
• Занятие 20. Перелезание через препятствия (несколько предметов подряд)
• Занятие 21*. Прыжки на одной ноге (правой, левой) на месте и с продвижением вперед
• Занятие 22. Броски мяча вверх одной рукой (правой, левой) и его ловля двумя руками
• Занятие 23. Метание в горизонтальную цель разными способами
• Занятие 24*. Непрерывный бег в медленном темпе в течение 1,5–2 мин (мониторинг)
• Занятие 25. Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через предметы и приседанием посередине
• Занятие 26. Метание в горизонтальную цель разными способами
• Занятие 27*. Прыжки на одной ноге (правой, левой) на месте и с продвижением вперед
• Занятие 28. Метание в вертикальную цель разными способами
• Занятие 29. Ходьба по гимнастической скамейке с раскладыванием и собиранием предметов
• Занятие 30*. Пролезание в обруч разными способами
• Занятие 31. Метание в вертикальную цель разными способами
• Занятие 32. Прыжки с небольшой высоты
• Занятие 33*. Прыжки вперед поочередно через несколько предметов
• Занятие 34. Ходьба по гимнастической скамейке боком (приставным шагом) и с мешочком на голове
• Занятие 35. Прыжки с небольшой высоты
• Занятие 36*. Пролезание в обруч разными способами
• Занятие 37. Прыжки в высоту с места
• Занятие 38. Ходьба по гимнастической скамейке с прокатыванием перед собой мяча двумя руками
• Занятие 39*. Кружение парами (держась за руки)
• Занятие 40. Прыжки в высоту с места
• Занятие 41. Прыжки в высоту с разбега
• Занятие 42*. Прыжки через линию (шнур) с места на двух ногах разными способами
• Занятие 43. Ходьба по наклонной доске вверх и вниз разными способами
• Занятие 44. Прыжки в высоту с разбега
• Занятие 45*. Кружение парами (держась за руки)
• Занятие 46. Прыжки на двух ногах боком поочередно через несколько предметов
• Занятие 47. Лазанье по гимнастической стенке с изменением темпа
• Занятие 48*. Перелезание через санки разными способами
• Занятие 49. Прыжки на двух ногах боком поочередно через несколько предметов
• Занятие 50. Броски мяча вверх с хлопками и его ловля
• Занятие 51*. Ходьба с перешагиванием через предметы
• Занятие 52. Лазанье по гимнастической стенке, перелезание с одного пролета на другой
• Занятие 53. Броски мяча вверх с хлопками и его ловля
• Занятие 54*. Перелезание через санки разными способами
• Занятие 55. Перебрасывание мяча из одной руки в другую
• Занятие 56. Прыжки с высоты в обозначенное место
• Занятие 57*. Ведение шайбы клюшкой
• Занятие 58. Прыжки с высоты в обозначенное место
• Занятие 59. Метание на дальность правой и левой рукой
• Занятие 60*. Прыжки вперед на двух ногах через несколько предметов поочередно с клюшкой в руках
• Занятие 61. Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки (гимнастическому бревну) с поддержкой
• Занятие 62. Метание на дальность правой и левой рукой
• Занятие 63*. Броски шайбы в ворота
• Занятие 64. Перебрасывание мяча друг другу разными способами
• Занятие 65. Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки (гимнастическому бревну) боком (приставным шагом) с поддержкой
• Занятие 66*. Ведение шайбы клюшкой и броски в ворота
• Занятие 67. Перебрасывание мяча друг другу разными способами
• Занятие 68. Отбивание мяча одной рукой (правой, левой) на месте и с продвижением вперед
• Занятие 69*. Прыжки на двух ногах с поворотами направо и налево
• Занятие 70. Прыжки в длину с разбега
• Занятие 71. Прыжки в длину с разбега
• Занятие 72*. Метание на дальность правой и левой рукой
• Занятие 73. Броски набивного мяча двумя руками из-за головы из положения сидя ноги врозь и ноги скрестно
• Занятие 74. Прыжки в длину с разбега
• Занятие 75*. Метание на дальность правой и левой рукой
• Занятие 76. Прыжки через длинную скакалку (неподвижную и качающуюся)
• Занятие 77. Катание обруча друг другу
• Занятие 78*. Ходьба парами по двум параллельным доскам, лежащим на площадке (земле)
• Занятие 79. Прыжки через длинную скакалку (неподвижную и качающуюся)
• Занятие 80. Вращение скакалки, сложенной вдвое, правой и левой рукой
• Занятие 81*. Прыжки через линию (шнур) парами
• Занятие 82. Перебрасывание мяча друг другу через препятствие разными способами
• Занятие 83. Вращение скакалки, сложенной вдвое, правой и левой рукой
• Занятие 84*. Ходьба парами по двум параллельным доскам, лежащим на площадке (земле)
• Занятие 85. Прыжки через короткую скакалку с вращением вперед
• Занятие 86. Катание мяча на дальность с попаданием в предметы (сбивание кеглей)
• Занятие 87*. Прыжки в длину с места через две линии
• Занятие 88. Прыжки через короткую скакалку с вращением вперед
• Занятие 89. Прыжки через короткую скакалку с вращением назад
• Занятие 90*. Прыжки в длину с места через две линии
• Занятие 91. Пролезание в тоннель с прокатыванием мяча
• Занятие 92. Прыжки через короткую скакалку с вращением назад
• Занятие 93*. Прыжки в длину с места через две линии
• Занятие 94. Стойка на одной ноге (правой, левой), сохранение равновесия (мониторинг)
• Занятие 95. Пролезание в тоннель ногами вперед. Поднимание туловища в сед из положения лежа на спине (мониторинг)
• Занятие 96*. Прыжки на одной ноге (правой, левой) на месте и с продвижением вперед
• Занятие 97. Челночный бег (мониторинг)
• Занятие 98. Прыжки в длину с места (мониторинг)
• Занятие 99*. Бег на скорость на расстояние 30 м (мониторинг)
• Занятие 100. Метание на дальность правой и левой рукой
• Занятие 101. Метание в горизонтальную цель разными способами
• Занятие 102*. Бег в среднем темпе на расстояние 100–120 м. Метание на дальность правой и левой рукой (мониторинг)
• Занятие 103. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке (мониторинг)
• Занятие 104. Непрерывный бег в медленном темпе в течение 1,5–2 мин (мониторинг). Прыжки на месте разными способами
• Занятие 105*. Бег в среднем темпе на расстояние 120 м (мониторинг). Отбивание мяча одной рукой (правой, левой) на месте
• Занятие 106. Метание в вертикальную цель разными способами
• Занятие 107. Прокатывание мяча в воротца ногами
• Занятие 108*. Бег на скорость на расстояние 30 м

Приложения

• Приложение 1. Общеразвивающие упражнения (для детей 5–6 лет)
• Приложение 2. Физкультурное оборудование для проведения физкультурных занятий в старшей группе (5–6 лет)